Koktajl nr 2

Za nami pierwszy koktajl,dzisiaj pora na kolejny.

Składniki (przypominam,że dla jednej osoby)
-3 listki jarmużu
-1 jabłko
-3 plastry ananasa

Wszystko miksujemy lub sokowirówa i gotowe.
Mieszamy i pijemy.

Wyglada tak samo jak koktajl nr 1

Ocena smakowa: 6/10
Ocena działania: 9/10

Jarmuż zawiera wszystko czego potrzebujemy,zarówno my młodzi jak i starsze osoby.Ma w sobie masę witamin i minerałów,które warto spożywać nawet w postaci prostego koktajlu.

Zachęcam! Obserwujcie kolejne koktajle i dania z zakresu kultury i sztuki,z która mamy styczność na codzień.
Do jutra!

Koktajl nr 1

Zaczynamy koktajlowy challenge!

Czego potrzebujemy na pierwszy dzień (dla jednej osoby):

-jabłko

-łodyga selera naciowego

-zielony ogórek

-pół cytryny

-kilka listków natki pietruszki

-pół szklanki wody

-2-3 krople oleju lnianego lub z ostropestu

Wszystkie owocowo-warzywne składniki miksujemy blenderem lub wyciskamy w wyciskarce do soków.

Dodajemy olej i wodę.

Mieszamy.

Pijemy!

Ocena  smakowa: 4/10

Ocena działania:8/10

Należy do mniej słodkich koktajli,jednak pamiętajmy o zbawiennej

mocy ogórka,który ma na celu oczyścić nasz organizm od nadmiaru wody.

Do jutra!

KOKTAJLOWY CHALLENGE

Witajcie!
Wiem,że miałam długa przerwę,ale obiecuję się poprawić.
Nadrobię wszystkie przepisy o które mnie poprosiliście  :)
Jednak najpierw zapraszam na 100 dniowa przygodę z koktajlami.
Zainspirowalam się ksiażka z przepisami na koktajle,która moja kochana mama przyniosła do domu.Ksiażka jest podzielona na  tematyczne tygodnie.
Codziennie będę zamieszczać przepis i ocenę koktajlu,na pewno będa te lepsze i te gorsze.
Zapraszam do dołaczenia się do mojej akcji,zakończy się ona na poczatku czerwca.
Mam nadzieję,że Wam posmakuja i pomoga w zdrowiu i urodzie.
Do zobaczenia jeszcze dzisiaj!